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5 consejos para mejorar la mala circulación

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La mala circulación es un problema al cual todas estamos expuestas. El buen flujo de la sangre depende de diferentes factores que influyen considerablemente en nuestro sistema sanguíneo; la comida, el ejercicio, y hasta cómo mane...

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Tips para mantener manos y piernas suaves

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Siempre estamos pendientes de mantener nuestro rostro hidratado y libre de impurezas, así evitamos la aparición de manchas y arrugas, y potenciamos nuestra belleza. Pero tanto las manos como las piernas también juegan un rol impo...

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Hacer ejercicio a diario tiene múltiples beneficios, todos los que lo hemos probado sabemos que es verdad; el inconveniente es cuando no lo tomamos como un hábito constante, dejando de realizar actividad física durante temporadas...

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Si tuvieras que elegir solo un sentido, ¿cuál tendrías más miedo de perder? Si eres como la mayoría de las personas, es probable que tu respuesta haya sido "la vista". Y es que en un mundo fundamentalmente...

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Las contracturas son molestas y dolorosas: son la pérdida crónica del movimiento en las articulaciones debido a cambios estructurales del tejido no óseo -músculos, ligamentos y tendones-. Pueden producirse en cualquier par...

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